Każda osoba, która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się odpowiednio przygotować. Trzeba zaopatrzyć się w specjalistyczne obuwie przeznaczone do biegania, które nie tylko ochroni stopy biegacza przed niepożądanymi urazami ale dodatkowo zwiększa efekty treningu. Odpowiednim modelem często polecanym przez sportowców są buty do biegania Adidas oraz Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o wyborze wygodnej odzieży uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących sportowców a nawet osób , które już posiadają doświadczenie w treningach biegowych pokazała się na rynku księgarskim specjalna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To specjalny poradnik, który zwiera odpowiedni program treningowy dedykowany dla osób początkujących a także zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można także przeczytać w w nim wiele informacji na temat specjalnych diet oraz ćwiczeń rozgrzewających.