Masaż do zabieg, który bardzo korzystnie wpływa na kondycję naszego ciała. Dobroczynne właściwości masażu zostały znane już od starożytności. Na przestrzeni dziejów rodziły się różnorodne technologie masażu, między innymi: masaż sportowy, masaż limfatyczny, masaż odchudzający. Masaż kamieniami sportowy powinien być wyprodukowany przynajmniej kilka razy przed planowanymi zawodami.

Kluczowym założeniem masażu jest przekonanie, że na naszym ciele znajdują się specjale punkty, których pobudzenie korzystnie wpływa na ogólną kondycję naszego organizmu. Podstawą każdego rodzaju masażu jest tzw. masaż klasyczny. W współzależności od potrzeb możemy wybierać bardzo różnorakie techniki masażu. Np osobom uprawiającym sport polecany jest tzw. masaż sportowy, który pozwala przygotować organizm na ekstremalny wysiłek.

Dla ludzi otyłych polecany jest masaż odchudzający, który polega na pobudzaniu specjalnych punktów na ciele, odpowiedzialnych za spalanie tkanki tłuszczowej. Masaż odchudzający powoduje, że skóra staje się jędrniejsza i bardziej gładka. Z kolei przy leczeniu schorzeń kręgosłupa polecany jest masaż leczniczy, w trakcie którego a przy tym nastawiane są kręgi. Wybór odpowiedniej techniki masażu zależy od stanu zdrowia i ogólnej kondycji pacjenta.